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Uno dei problemi estetici più discussi e comuni tra le donne è la cellulite, spesso confusa come sola buccia d’arancia, in realtà si tratta di un problema più profondo.
Scopriamo insieme come risolverlo.
La buccia d’arancia è solo la manifestazione esterna della cellulite. Questa è infatti causata dal ristagno di liquidi che generano disordine nei tessuti connettivi: le cellule adipose aumentano di volume portando a un accumulo di grassi in zone del corpo specifiche e circoscritte come cosce e glutei.
La causa iniziale della cellulite è la sofferenza del microcircolo. Il sangue non fluisce bene e crea dei micro edemi che fermano i liquidi negli spazi intercellulari dei tessuti. Questo tipo di ristagno dei liquidi attiva un circolo vizioso: vengono prodotte nuove fibre di connettivo in maniera irregolare ed eccessiva, compromettendo così l’anatomia e la funzionalità dei tessuti.
Le adiposità localizzate sono invece un aumento localizzato in volume e in numero degli adipociti di un tessuto adiposo “sano”, senza edema e alterazioni cutanee. Interessano quindi solo le cellule adipose e creano grasso localizzato in aree specifiche quali pancia, fianchi, braccia e gambe nelle donne; addome, braccia e gambe negli uomini. Le adiposità localizzate, infatti, non fanno differenze di genere e interessano anche gli uomini.
Come combattere la cellulite?
La cosa migliore sarebbe unire un trattamento che agisca dall’interno con uno che agisce all’esterno. In poche parole, combinare l’integrazione alimentare a creme apposite. Questo perché bisogna agire su più fronti: migliorare il microcircolo, agire sulle fibre di connettivo e a livello di tessuto adiposo.
I principi attivi che meglio si prestano a combattere la cellulite sono:
• l’Escina, un estratto dell’Ippocastano con proprietà vasoprotettive e drenanti
• gli acidi grassi polinsaturi della serie Omega-3 e Omega-6 che rinforzano la struttura cutanea
• la Fosfatidilcolina (GPC), un fosfolipide presente in natura che, insieme alle xantine Caffeina e L-Carnitina, attiva il metabolismo cellulare contrastando l’accumulo dei grassi immagazzinati e promuovendo il ricambio cellulare
Ricordati di condurre stile di vita sano: bevi molta acqua (almeno 1 litro e mezzo al giorno, lontano dai pasti), evita fumo e alcoolici, fai sport regolarmente, segui una dieta equilibrata mangiando tanta frutta e verdura.
Applica la crema con costanza e arricchisci l’alimentazione con integratori specifici, in grado di fornire all’organismo gli strumenti necessari al riequilibrio metabolico, stimolare il turn-over lipidico e contrastare l’eccesso di acidi grassi saturi, causa degli accumuli adiposi.